Olá Amiguinhas (os),
Tudo bem?!
Primeiramente, gostaria de agradecer os comentários lindos que fizeram no último post... AMEI!!! Deus as abençoem!
Agora vou falar do meu dia, não havia comentado ainda, mas desde segunda-feira estou de férias (mas amanhã me chamaram lá no trabalho para dar uma forçinha... é mole?!), por esta razão ando "descansando" legal.
Na verdade o descanso é do meu trabalho, mas graças a Alá em minha casa não falta o que fazer... estou rainha da vassoura e do rodo kkkkkkkkkkkkkkkk, ando suando para limpar a casa, só deixo isto acontecer para ver se assim perco algumas graminhas extras kkkkkkkkkkkk...
Minha alimentação diária está indo bem, tudo na medida certa para ver se não ultrapasso as 800 calorias que me propus a comer.
Na academia, tive minha 4ª seqüência de exercícios musculares esta semana e para complementar andei 40 minutos de esteira... suei muitão, aiai...
Fazendo um balanço, meu dia foi bem proveitoso, espero conservar esta disciplina para conseguir logo logo alcançar aos 40 kg perdidos, pois só assim terei chegado na metade do caminho que terei que percorrer no meu processo de emagrecimento... Ave Maria, haja disposição, há é muito kg à perder... UFA!!!
Bom, por hoje é só, amanhã com fé em Deus tem mais novidades (boas) para vcs!!!
Beijão!!!
Oi Eli tdo bem??
ResponderExcluirFiquei feliz com a sua visita!!
É verdade estamos com o mesmo peso! E é logico que aceito ajudarmos uma a outra!!! Pode contar comigo tb!
Que delicia ficar de ferias heim! Mas ninguem merece ser chamado pra trabalhar nas ferias ne?! rsrs
beijao querida
sua dieta é de 800 cal por dia? você se importa de postar o que comeu durante um dia?? to tentando fechar meus cardápios com 1000 cal e não to conseguindo, algumas ideias seriam úteis!! principalmente pros lanches entre refeições!
ResponderExcluirhttp://quepeso.blogspot.com
Que bom que está de férias, espero que consiga descansar bastante(se o povo deixar...rs)
ResponderExcluirAi amiga vc bem que podia postar sua dieta, fiquei curiosa pra saber o segredo desse sucesso todo...
Um grande bjo amore
Oi Eli!
ResponderExcluirBem-vinda amiga! Amei teu blog! Também vou passar por aqui seguido! :)
Bem.. estás no meio do caminho, mas já tens uma nova vida, com certeza! Legal que vc tirou bastante fotos, eu fugia de fotos, agora me arrependo :(
Sobre o post, eu ando igual, to praticamente uma maria, mas confesso que gosto de ver as coisas arrumadinhas.. só não gosto de limpar, embora saiba que gasta bastante calorias.. rsrsr
Bjka no coração e aproveita as "férias"
parabéns por sua força e que continue assim!! bjs
ResponderExcluirObrigada pela tua visita e os meus sinceros parabéns pelo quilos eliminados:)
ResponderExcluirSou como tu... Sempre nas arrumações:)
Abraços e vou seguir-te:)
Oi flor
ResponderExcluirTudo é valido para queimar colorias e vc vai chegar no seu objetivo logo, esta ficando lindona.Uma bela sexta
Beijosss
BOM DIA AMIGA
ResponderExcluirVC MERECE TODO CARINHO NOSSO POIS VC É UM EXEMPLO PARA NOS ...ADMIRO SUA DETERMINAÇÃO
OTIMA SEXTA
BJKAS♥♥
bom dia, que ferias em!!!! mas vale tudo nessa nossa jornada.
ResponderExcluirParabens vc já e uma vencedora.
tenha um otimo dia
oiee linda
ResponderExcluirobrigad pelo recadim!
pois é, arrumar casa, queimas mtas calorias q agente nem imagina!!!
parabens pela dedicacao
bjus
xauxau
Oi Flor
ResponderExcluirObrigada pelo carinho no meui cantinho!
Parabéns por sua conquista!!!!!
BEijosssssssssssssss
parabens pela suaforça e determinação querida
ResponderExcluirbom fim de semana :)
Eli, querida, isso é que é disposição, rsss!
ResponderExcluirTou precisando de um pouquinho pra mim, manda pra cá, vai!
Isso aí, como sua amiga virtual, tou toda orgulhosa.
Bjos!