Bom dia!
Não comentei aqui, mas desde segunda estou sofrendo com a bendita menstruação... Eita cólica!!! (as pernas treme afff)...
Este foi o motivo de não ter ido para academia terça-feira... fiquei tristinha por ter faltado, por isso, ontem eu fui... acho uma loucura minha puxar ferro/peso com um fluxo menstrual tão forte, mas mesmo assim estava lá... SOFRENDOOOOOOOO... fiz minha seqüência de exercícios quase completa, só diminuir a velocidade e o tempo na esteira e deixei de fazer um exercício de braço... Também, tinha que me dar um desconto, senão iria morrer!!!
Hoje, eu vou para academia outra vez, mas creio que sofrerei menos... a cólica diminuiu!
Sabem, as vezes, me pergunto se não estou exagerando em tudo isto... É porque desde que começei minha RA e logo em seguida a AF estou meio obsessiva, só penso em perder peso... vou acabar doida!!! rsrs...
Mas também, não posso me descuidar, tenho muito quilos a eliminar do meu corpo...
Eu me olho no espelho e só consigo ver gordura, afffff... é difícil para mim!!! Juro que parece que nasci de 7 meses, ando muito imediatista...
Meninas, não estou dizendo aqui que faço qualquer coisa para emagrecer, mas sim, ando fazendo sacrifícios... Por isso que quando vejo comentários de vocês me elogiando, dizendo que sou exemplo de força e determinação, chego a me emocionar, acho que é isto também que me faz perseverar...
Eita caminhada longa...
Beijão!!!
ola amiga
ResponderExcluirmais é a pura verdade vc é um exemplo
uhh dia falarei assim perdi 20 kilos
pois se vc consegiu perder tudo isso tambem conseguirei né amiga
bjkas♥♥
É verdade sim, você é um exemplo de força e determinação, ja ouviu falar q sem sacrificios nada se consegue de concreto, então!
ResponderExcluirbjinhosss
Moça
ResponderExcluirEu acho que vc é mesmo um exemplo. Mas creio que há algo com sua saúde. Nâo sei como está sua vida em relação a algum acompanhamento médico. Mas creio que você deveria procurar alguém da área para lhe ajudar, pois sempre você descreve dores ou algum problema de saúde.
Talvez um bom médico resolva o seu problema e assim sem essas dores, você consiga realizar seus planos com mais tranquilidade.
Beijos!
Tem que ter paciência, viu? O imediatismo leva à ansiedade, que é péssima companhia, já que acaba levando, por sua vez, a atitudes que podem parecer adequadas, mas atrapalham a gente, nos colocam em risco. Você já progrediu bastante, está fazendo a sua parte, mudando hábitos, se exercitando e é normal querer mais, sonhar com a sua conquista, desejar ver o resto do pesinho baixando. Mas isto vai acontecer, está acontecendo, é um diazinho de cada vez, viu? Não pode é neurotizar a coisa, este é um presente que você está se dando, embalando aos pouquinhos, pense assim.
ResponderExcluirEspero que a cólica passe logo. Beijo.
Oi pessoal, obrigada pelos comentários!!!
ResponderExcluirNeri, minhas cólicas até que são "normais" já comentei antes com minha médica, só que elas pessistes, quase todos os meses... Quanto a ajuda médica, eu tenho, minha RA é acompanhada por uma endocrinologista e uma nutricionista... só que infelizmente, vez em quando, tenho alguns percalços.
Sabe Eli
ResponderExcluirse sentir imediatista não é muito bom não , mas como fazemos para sermos calmas, tranquilas , sem pressa rsss eu não sei
tbm gosto de tudo pra ontem...mas vejo que vc está indo muito bem , perdendo peso de uma forma regular , analisando sua tabela de eliminação vejo uma média de eliminação quinzenal e isso é muito bom
sinal de que seu corpo tem respondido aos estímulos que vc tem dado a ele com os exercícios e com a alimentação.
Assim como vc eu ainda não gosto muito do que vejo no espelho não mas sempre que estou no espelho
procuro me lembrar da imagem de antes e vejo o quanto tenho que estar feliz com essa imagem de hoje
tente isso tbm Eli, tente se lembrar do caminho já percorrido do sucesso das suas conquistas
e da sua vontade de chegar ainda mais longe
e logo toda essa ansiedade e esse imediatismo
vão dar lugar a sua total FELICIDADE.
bjs e te cuida.
Olá amiga nova, o segredo é ter paciencia e ir devagar, vc esta muito bem mesmo, agente mesmo não consegue ver o resultado mas os outros..... veem e muito pode ter certeza, beijosss e melhoras pra vc.
ResponderExcluirOi flor... nossa, estou super admirada de ver sua determinação em emagrecer... fico tão feliz de ver essas coisas... e ver que realmente é possível emagrecer!!!
ResponderExcluirForça total... to te seguindo...
essa ansiedade em emagrecer rapidamente acho que nos deixa meio neurótica amiga.
ResponderExcluirHj fui pra academia com tpm e levei um puxão de orelha da professora.
ela disse que não adianta nada ir pra academia e ter um rendimento péssimo.
Melhor ficar em casa descançando e esperar a fase ruim passar.
bjssss
Mas vc é um exemplo mesmo amor! Ansiedade é da natureza humana, vai e vem. Bjks
ResponderExcluirOlá!! Voce é um verdadeiro exemplo, quando vejo força de vontade e tanta determinação assim me dá mais animo para vencer tambem! Continue assim, já já vc alcança sua meta!!
ResponderExcluirJá virei sua fã, sou sua seguidora agora!!
beijossssssssss
Oi Eli!!
ResponderExcluiramiga seu recadinho ontem me fez um bem imenso, obrigada de coração... estamos juntas nessa hein.. e vamos mto longe!
ter cólicas é cruel mesmo... tb tenho colicas terríveis... mas acho q isso não é nada de anormal e nem precisamos de médicos por isso, apenas genética... há quem tenha mais outras menos...todo mês o presentinho aff então melhoras q logo esses dias passam... enqto isso diminua o ritmo na academia...
fique bem viu...
ahh hj consegui te seguir.
Bjinhos mil :)
Oi amiga..vc ta excelente.va com calma.senao vc acaba entrando naquele preocesso de nao emagrecer mais nada de tanta ansiedade.Vc esta indo muito bem ok.Eu esqueci da balança por um tempo. Estou fazendo certinho minha R.A e estou relax quando ao meu emagrecimento.Coloquei minha meta para 12 de julho de 2011, entao quero emagrecer devagar mais com saude.bjs
ResponderExcluirEli a caminhada é longa e o caminho é difícil e é por isso mesmo que ainda tens mais mérito:)
ResponderExcluirAlém do mais, estás a lutar por ti e sabes os teus limites. Força aí!
Abraços
amigaa não a vitoriaaa sem o sofrimento!
ResponderExcluirvamos q vamos.. vxc é guerreiraaaaaaaaa
bjs♥
OLá vim aqui lhe desejar um belo fds bjs
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