quarta-feira, 28 de julho de 2010

Sonhar é o primeiro passo para a concretização do seu sonho...

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Oi Migas lindas!!! Selecionei um texto que fala do que começei a sentir após ter começado a minha RA... Vejam se, assim como eu,
vocês identificam-se com ele...

[...]
Todos nós somos sonhadores, mas só os que perseveram, buscam e acreditam nos sonhos mais loucos, são os que chegam nos seus objetivos. Imaginem quantas vezes desde que começou a copa do mundo, o capitão da seleção brasileira Cafu sonhou em levantar a taça do penta campeonato mundial; imaginem como sonhei em ganhar as três lutas que fiz no IVC II (International vale Tudo Championship) e poder colocar aquele cinturão; imaginem o quanto sonhei em poder viver na Holanda, o país número um do Muay Thai e poder lutar o próprio Muay Thai contra um Holandês lá dentro; enfim tudo que sonhei até hoje consegui, desde a parte profissional como lutador até na vida pessoal.

O que quero passar para todos é que o primeiro passo é sonhar, o segundo é pensar positivamente diariamente e sempre ter a certeza de que vai chegar onde desejou sonhar e que nada e nem palavras ou pensamentos negativos de terceiros irão influenciar nos seus desejos. Em terceiro trabalhar muito, fazer o melhor que pode e sempre ter certeza que poderá melhorar e estará melhorando a cada dia que passa.

Eis uns dos pensamentos que faço todos os dias pela manhã:

• Hoje é o melhor dia da minha vida;
• De braços abertos digo: Estou aberto e receptivo a todo o bem e abundância deste Universo;
• Sou abençoado muito além dos meus maiores sonhos.

[...]
Pense e reflita: É muito melhor lançar-se a luta em busca do triunfo, mesmo expondo-se ao insucesso, do que formar fila com os pobres de espírito.

[...]
Um Vitorioso

Bom menina, por hoje, o que tenho pra expor é isso...
Espero que tenham gostado!!!
Gostaria aqui de pedir desculpa por não está visitando vocês como deveria, perdoem-me...
Assim que possível irei visitar ++++ vocês, amigas de luta, as moças que me compreendem e sabem o mix de sensações que se tem quando se quer emagrecer...


Beijosssssssssssssssssssss

segunda-feira, 26 de julho de 2010

A IMPRECISÃO DAS BALANÇAS ...


Oi meninassss q tanto amo!

Hj minha tarde foi interessante kkkkkkkkkkkkk

Sair do trabalho mais cedo, fui visitar minha irmã no hospital, ta doente a bichinha, depois q sair de lá tive um tempo a mais para mim, decedi me pesar!!!

Uma, duas, três, quatro, é.............. foram 4 pesagens em balanças diferentes kkkkkkkkkkkkkkkkkk

PESOS:
 
137,000 - 138,000 - 139,200 - 139,200 Ufaaaaaaaaaaaaaaa...

Qual peso considerar?!

Considerei o peso que se repetiu 139,200 kg.

Pra mim foi ÓTIMOOOOOOOOOOOO

Perdir 2,300 em 10 dias, mais que perfeito, tinha perdido este mesmo peso anteriormente em 15 dias... então hj sair no lucro rsrsrsrs....

Bjus miguinhas, por hj é só!!!

domingo, 25 de julho de 2010

NOVO SELINHO...

Ganhei esse selinho das miguxas Kéia (http://fritzenv.blogspot.com/) e Luciana Laffront (http://lucianalaffront.blogspot.com/)


REGRAS:
Informar 6 coisas que vocês ainda não sabem sobre mim:
1ª Sempre fui obesa.
2ª Sou Espírita, mas ainda não muito disciplinada.
3ª Minha família tem um histórico de obesidade, somos todos fofossss.
4ª Sou formada em Administração a 5 anos e estou cursando Sistema de Informação atualmente.
5ª Sou solteiríssima e me atraio +++ por homens negros.
6ª Sou uma sergipana que adora samba/pagode, mas também não dispenso um forrózinho.

Indicar 6 companheiras de blog:
Drica (http://drica-pelavida.blogspot.com/);
Geórgea no Espelho (http://georgeanoespelho.blogspot.com);
Jacke Emagrecendo Com Saude (http://jacke-emagrecendocomsaude.blogspot.com);
Pri (http://pri-precisaemagrecer.blogspot.com);
Polly Alves (http://pollyalvesreis.blogspot.com);
Stella frente e verso... (http://stellafrenteverso.blogspot.com).

Bjus meninas!!!

Selinhos ganhados...

GANHEI DE MINHAS AMIGAS ESPECIAIS, OBRIGADA MENINAS!!!


Regra: MANDAR PARA 5 AMIGAS

Geórgea no Espelho (http://georgeanoespelho.blogspot.com);
Jacke Emagrecendo Com Saude (http://jacke-emagrecendocomsaude.blogspot.com);
Pri (http://pri-precisaemagrecer.blogspot.com);
Polly Alves (http://pollyalvesreis.blogspot.com);
Stella frente e verso... (http://stellafrenteverso.blogspot.com).

sexta-feira, 23 de julho de 2010

Siga essas 10 dicas e tenha um emagrecimento saudável e FELIZ ...

1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.


Bjusssssss Migas!

quinta-feira, 22 de julho de 2010

Exercício rápido e prático para emagrecer



Emagrecer com saúde exige que a pessoa que deseja perder peso faça exercícios físicos. Acontece que não é todo mundo que possui tempo para praticar alguma atividade física, e por isso emagrecer pode se tornar um desejo difícil e doloroso de se realizar.

Quando começar a fazer exercícios, é muito importante que não pare com a intenção de depois voltar, pois poderá perder seu tempo e voltar a ser como era antes de praticar exercícios.

A caminhada é um dos exercícios mais recomendados pelos especialistas. De acordo com um estudo, essa atividade física previne a hipertensão arterial, reduz os níveis de colesterol, ativa a circulação sanguínea, diminui em 17% o risco de um infarto, aumenta a capacidade cardiopulmonar e melhora também a freqüência cardíaca. Uma hora por dia durante seis na semana é a intensidade recomendada para quem está começando.

Entretanto, antes de começar alguma atividade física é importante passar por uma valiação médica para pedir a sua resistência, de modo que a sua escolha por alguma esporte possa ser feita de acordo com o que o seu corpo suporta.
Meninas estou fazendo uma RA sem jakkadas esta semana, estou uma boa menina,,, rsrsrs... Quanto a academia, ufa! já fui 2X esta semana, amanhã completo a terceira vez... Estou fazendo mais tempo de exercícios, 1h15 min na média. Isto é bom né?!
 Bjos no Coração!!!

terça-feira, 20 de julho de 2010

ANTES E AGORA...

Meninas fiz um antes e agora, coloquei como sendo 15 kg off, mas na verdade, são 15,700 kg, rsrs... quase 16!!!

Minha RA vai bem e quanto aos meus exercícios, estou me adaptando.

Bjus no Coração!!!

segunda-feira, 19 de julho de 2010

Que saudade!!!

Oi meninas,
Tava morrendo de saudades de vcs, tanto tempo sem postar, afff...
Tive alguns problemas no trabalho, mas to me recuperando, agora só tá uma tristezinha...
Apesar dos estresses dos últimos dias, minha RA vai bem obrigada...
Como sempre só peco pq esqueço de comer, aí acabo por pular uma ou outra refeição...
Me pesei sexta passada, só perdi 2,100 kg em 15 dias, fiquei até "noiada", pq da outra vez havia perdido 4 kg no mesmo período, mas no geral a média do emagrecimento/mês foi boa (6, 050 kg), pior mesmo é não perder nada...
Vale ressaltar que no dia da pesagem eu poderia ter ganhado massa muscular (afinal ja to fazendo exercícios fisicos), tb estava menstruada aff... estas coisas podem ter influenciado no meu peso, acredito eu!
Mas o importante é que estou feliz, pois estou emagrecendo...
Agora só to na espera de completar 20 kg off, vai ser uma vitória sem precedência rs...
Meninas beijossssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
Deus nos ilumine!!!

quinta-feira, 15 de julho de 2010

DESAFIO PESSOAL

Este selinho recebi das miguxas Lu Pinheiro (http://luslim.blogspot.com) e Ana (http://aninhacontagem.blogspot.com/)

REGRAS:
1. Indicar 10 amigas; OK!

2. Dizer o que te faz chutar o balde; OK!
O que me deixa mto chateada e q me faz chutar o balde é fica escutando o povo falando da minha gordura como se fosse a pior coisa do mundo, como se eu fosse anormal, aff... Odeio! Odeio Tb esperar e receber cano...

4. Colocar na lateral do blog. OK!

Meninas, obrigadas pelas visitinhas e os comentários...
Adorooooooooooooooooo...
Bjus no Coração!!!

quarta-feira, 14 de julho de 2010

Saber é sempre importante, vejam só?!

Oi meninas, hj não vou escrever muito, só colocarei uma informação, que até agora não tinha, mas q é ótima... Depois coloco o texto todo!!!

"Quando o peso que foi diminuído for de gordura você vai sentir sensível diferença nas suas roupas e medidas e não tanto em balança. Isto porque a gordura é menos densa (mais leve) e ocupa mais espaço. Já a massa muscular é mais densa (pesa mais) e ocupa menos espaço".

Fonte: Sentir Bem

Eu voltando da malhação rsrs
Meninas, bjão!

terça-feira, 13 de julho de 2010

EM NOVA FASE...

Meninas, tava fazendo minha R.A. continuadamente, com êxito, mas não é só dela que se faz um emagrecimento saudável, nós sabemos disso né?!!!

Até ontem meu processo de emagrecimento tava indo bem (com jakkadas e tudo), mas tava incompleto, pq? SEDENTARISMO!!!

Amigas, vcs não tem noção como sou sedentária, reparem: vou pro trabalho de carro, volto de carro, no trabalho fico sentada na frente de um computador, qdo estou em casa fico no sofá (TV), ou cama (Notebook), ou cadeira (PC)... a única movimentação q proporcionava ao meu corpo era qdo saia (fins de semana) para os shows, pagodes ou coisas assim, mas mesmo assim boa parte do evento ficava sentada (o corpo cansava mto rápido, tb com o peso q tenho aff)...

Mas, mas, mas... hj dei meu primeiro passo para uma mudança e uma nova conquista, qual?

ENTREI NA ACADEMIA!!!

É claro q todo começo é modesto, só fiz pedelada e caminhada, mas, pra mim, isto já é uma vitória!!! Acordei 4h45min (aff sempre odiei acordar cedo), me arrumei e fui rumo a academia, cheia de esperança de um dia, esta rotina seja algo q eu ame, pq pra ser sincera eu só faço forçada, pq é necessário...

ESTOU FELIZ!!! pois apesar de "não gostar" de exercícios físicos, comecei a fazer (dei o primeiro passo) e sei q irei continuar...

Pronto, é isso aí...

Bjus no coração!!!

segunda-feira, 12 de julho de 2010

SELINHO

Oi meninas, ganhei mais um selinho, sabem de quem???? De Ana Lyvia, minha amiga!
Oia ele aí!!!
 
 
Este Selinho só tem uma regra, bem simples:  INDICAR 10 AMIGAS:
Minhas 10 amigas da vez são:

  1. Geórgea no Espelho

  2. Jacke Emagrecendo Com Saude

  3. KATHERINE TUDO NOVO DE NOVO!

  4. Lu Pinheiro

  5. Muriel

  6. Polly Alves

  7. Por Paloma Coelho

  8. Stella frente e verso...

  9. Taci correndo atrás do prejuízo!!

  10. viviane ex gordinha

Obrigadaaaaaaaaaaaaaa ANA!!!

domingo, 11 de julho de 2010

Meninas vcs são valiosas!!!

Companheiras blogueiras, adoreiiiiiii os comentários do meu último post... vcs não sabem o quanto me ajudam com os ensinamentos passados...
OBRIGADA!!!
Vou seguir cada dica, pois sei q assim irei alcançar meu sonho de emagrecimento...

ADORO TODAS VCS, JUNTAS VAMOS MUITO BEMMMMMMMM...

Meninas, minha tristeza passou... por isto, ontem 10.07.2010 fui fazer o q mais gosto rsrsrs, curtir um pagode/samba... vejam algumas fotos:
Minha R.A. não foi comprometida, bebi 3 doses de vodkas (permitido pela nutricionista) e Água... rsrs...
 
Nas fotos: Eduardo e César - amigos músicos e Shirley - sobrinha.
Bjo no Coração!!!

sexta-feira, 9 de julho de 2010

Os Mandamentos da Auto Estima


Quem se ama de verdade evita pensar ou vivenciar o passado triste e, quando se lembra, mentaliza apenas como experiência para sua evolução, vê de forma fria e natural tudo o que aconteceu no passado, procura tirar proveito dos acontecimentos do passado.

Quem se ama de verdade, mantêm o controle emocional para não deixar as calúnias, palavras ofensivas e desarmonias caírem sobre a sua Aura.

Quem se ama de verdade não espera ser compreendido, prefere compreender as pessoas de um modo geral, mantêm-se de bem com a vida e não se preocupa com a opinião alheia.

Não dá ouvidos às críticas, para que elas não evoluam.

Quem se ama de verdade não guarda raiva, rancor ou ressentimento, vê tudo a sua volta como se fosse um processo de auto-conhecimento, está sempre disposto a perdoar e compreender em qualquer situação.

Quem se ama de verdade não aceita sugestões negativas, policia seus pensamentos e procura analisar cada um.

Quem se ama de verdade não se magoa, não fica chorando quando é magoada. Não se entristece por qualquer razão, não perde o controle em qualquer situação e não se deixa levar por qualquer situação negativa.

Quem se ama de verdade não tem medo da morte, das doenças, da pobreza ou falta de dinheiro, não sente medo, não se apega a nada.

Quem se ama sente coragem e segurança de sempre recomeçar, se for necessário, sem medo do desconhecido.

(Desconheço o Autor)


MENINAS Q APRENDI A AMAR E ADMIRAR, MINHA R.A. TÁ INDO BEM, NEM FALO + EM JAKADAS, POIS MINHA ÚLTIMA FOI NO DIA DAS VODKAS, DE LÁ PRA CÁ TÔ UMA BOA MENINA, Ñ ME PESEI +, MAS PERCEBO ME OLHANDO Q DEVO TER JOGADO FORA + UMAS GRAMINHAS, MARAVILHA, NÉ?! O Q NÃO ANDO GOSTANDO MTO É DE MINHA PRESSA EM VER AS COISAS ACONTECEREM, MINHA CABEÇA DECIDIU Q DEVE PERDER PESO DE UM DIA P/ UMA NOITE, AFF... SEI Q AS COISAS NÃO SÃO ASSIM, MAS Ñ TÔ CONSEGUINDO CONTROLAR MEU IMEDIATISMO... RUIM P/ MIM...

O QUE FAÇO MENINAS, AJUDEM-ME, POR FAVOR!!!

Beijão Amigas!!!

quinta-feira, 8 de julho de 2010

AMOR PRÓPRIO

É muito comum ouvirmos as pessoas dizerem que se amam, que mantêm sua auto estima em alta, mas o amor próprio é muito mais profundo do que imaginamos.

Responda honestamente a você mesma:

Você gosta incondicionalmente de você?
É feliz na sua vida como ela está?
Faz todas as coisas que lhe fazem bem?
Procura tomar sempre decisões em favor de sua felicidade?

Logicamente que a maioria das respostas será "não". Se uma pessoa não se ama, não procura fazer sua própria felicidade, não conseguirá jamais amar verdadeiramente outra pessoa. Como pode dar algo que não tem?

Uma pessoa pode dizer que ama outra pessoa, mas o que acontece é que ela deve estar apenas apaixonada e paixão é bem diferente de amor, deve estar querendo amor de verdade, mas não consegue.

Dentro da aura de cada um existe um campo magnético que produz o magnetismo do amor.

Quando a pessoa se ama de verdade, esse campo magnético começa a irradiar um fluxo de energia especial, que se expande sobre todas as pessoas de seu convívio, até mesmo alguém que você não conheça, quando se lhe aproxima sente um calor ou um sentimento de amor, sente vontade de ficar ao seu lado, de conversar, estreitar laços de amizade.

Este encontro magnético acontece porque existe em você um fator de atração do Amor Próprio, e este só acontece quando alguém irradia telepáticamente e, logicamente, só conseguirá irradiar esta energia se realmente o estiver sentindo.

É por esta razão que muitas vezes algumas pessoas não se sentem bem ao lado de outras, e, dependendo da situação, considerando a falta de conhecimento, é comum pensarem que essas outras podem estar "carregadas" . Elas não estão carregadas no sentido literal da palavra; o que acontece é que estão sem nenhum Amor Próprio e, desta forma, irradiam ao espaço esta sensação de negatividade.

Uma pessoa que não se ama não está preparada para atrair a pessoa certa no amor e, quando atrai alguém, certamente será a pessoa errada e futuramente verá o erro que cometeu. Muitos querem encontrar a sua verdadeira Alma Gêmea, mas como, se não existe o principal dentro dela?

Toda pessoa que não se ama, pelo seu magnetismo pessoal, acaba atraindo também pessoas com mesma característica, e, devido a esta atração começam a acontecer problemas em relação à afetividade. Acabam sempre dividindo mágoas e ressentimentos.

Nunca poderemos dar amor, ou sermos amados verdadeiramente, se não formos os primeiros a fazê-lo. E para isso precisamos aprender a nos dar amor.

E como é possível isso? Vejamos: POST DE AMANHÃ!

BJO MENINAS!

quarta-feira, 7 de julho de 2010

Triste - Triste

Fui acometida por uma tristeza que sei o motivo, mas não tenho coragem de postar ak...



É só.

terça-feira, 6 de julho de 2010

Oi meninas...


 


Hj estou meio sem assunto... Mas estou FELIZ... Então um pensamento para vcs:

Existe somente uma idade para a gente ser feliz,
somente uma época na vida de cada pessoa
em que é possível sonhar e fazer planos
e ter energia bastante para realizá-las
a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.

Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente
e desfrutar tudo com toda intensidade
sem medo, nem culpa de sentir prazer.

Fase dourada em que a gente pode criar
e recriar a vida,
a nossa própria imagem e semelhança
e vestir-se com todas as cores
e experimentar todos os sabores
e entregar-se a todos os amores
sem preconceito nem pudor.

Tempo de entusiasmo e coragem
em que todo o desafio é mais um convite à luta
que a gente enfrenta com toda disposição
de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO,
e quantas vezes for preciso.

Essa idade tão fugaz na vida da gente
chama-se PRESENTE
e tem a duração do instante que passa.

Pessoal, BEIJO NO CORAÇÃO!

*****

segunda-feira, 5 de julho de 2010

A IMPORTÂNCIA DE EMAGRECER


Emagrecer é importante tanto para a estética quanto para a saúde. A obesidade além de encurtar a vida é também fator de risco: o diabetes e hipertensão arterial, além de agravar muitas outras. O emagrecimento pode fazer retroceder a expressão clínica do diabetes e da hipertensão arterial. A obesidade também agrava as dores articulares e musculares em decorrência do peso desnecessário. Por tudo isto, a obesidade é um problema de saúde pública de gravidade progressiva preocupando as sociedades mais desenvolvidas. A obesidade é determinada pela genética associada ao estilo de vida. Pessoas geneticamente programadas para serem obesas devem se compensar com exercícios físicos e dieta hipocalórica. Medicamentos e psicoterapia podem ser necessários em casos mais complexos. Uma difícil parte do tratamento do obeso é a dieta. O obeso tem realmente uma fome demasiada devido seu limiar cerebral para a saciedade ser pouco sensível. De qualquer maneira, o obeso em tratamento terá que saber lidar com algumas frustrações próprias das restrições alimentares necessárias. As gorduras corporais são reservas energéticas acumuladas que sobraram do balanço calórico, que é o resultado prático das calorias ingeridas menos as colorias gastas com as atividades físicas. O fundamento terapêutico do emagrecimento é concluir um balanço calórico negativo. Isto justifica o necessário binômio: dieta / exercícios.

(*) DR. IZIDORO DE HIROKI FLUMIGNAN, crm 54.45054-3 é médico, membro da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e diretor do Instituto Flumignano de Medicina – Brasil.

domingo, 4 de julho de 2010

Selinhos Ganhos...


REGRINHAS!!!

QUEM TE INDICOU E O NOME DO BLOG?
Quem me indicou foi a Elisandra Bossa - http://elisandradepeso.blogspot.com

EXPLICAR O MOTIVO QUE LEVOU A CRIAR O BLOG E SE ESPERAVA TORNAR-SE POPULAR.
Criei o blog para me ajudar no processo de emagrecimento, não espero torna-me popular, só quero ter amigos para interagir, trocar experiência.

INDICAR 5 AMIGAS:
Ana Paula - http://aninhacontagem.blogspot.com
Belíssima - http://dietabelissimasempre.blogspot.com
Daniela - http://danielaemagrecendo.blogspot.com
Talita - http://talitaedu.blogspot.com
Ana Lyvia - http://comendodireito.blogspot.com

Obrigada Elisandra



Selinho ganhado de minhas amigas Aline (http://macaaverdesaude.blogspot.com) e Luciana Laffront (http://lucianalaffront.blogspot.com)

Pode ser passado pra quem quiser, mas tem que responder as seguintes perguntas:

1. Qual seu sonho?
Resposta: A princípio pesar aos 80 kg, depois pensar em chegar ao peso ideal.

2. Qual seu medo?
Resposta: Desistir do meu sonho por fraqueza.

3. Para onde viajaria?
Resposta: Salvador, quero urgentemente conhecer o Pelorinho.

4. Uma música?
Resposta: Para não dizer que não falei das flores (Geraldo Vandré).

5. Um filme?
Resposta: Um amor para recordar.

Amigas indicadas:
ANA LI - http://analiabueno.blogspot.com
CAROL - http://anakkarol.blogspot.com
DANNY - http://nannycristine.blogspot.com
DAYANNE - http://clubedaday.blogspot.com
PATTY - http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com

Obrigada Aline e Luciana

sábado, 3 de julho de 2010

Será q foi jakkada?! Não faz mal, estou feliz!!!

Oi,

Ontem foi um dia q escolhi para mim, para extravasar... 

Então decidi ir passear com minha sobrinha Shirley, a companheira de farras, e minha amiga Jane.

Fomos escutar música ao vivo, SAMBA (adoroooo).

Antes de chegar ao meu destino de lazer, passei numa farmácia para me pesar, afinal ja tava na hora... Ai q alegria, em 15 dias emagreci mais 4.05kg... hummmmm minhas jakkadas não comprometeram meu emagrecimento...

EBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!

Reparem meninas, aí foi q eu fiquei alegre para meu passeio...

Escutei música, dançei, sorrir, conversei , fiz amizade, bebi umas vodkas... foi ótimo!!!

Será que jakkei?!

Bebi vodkas (7 doses) com suco de laranja / limão e adoçante, e também, uma salada verde.


Mas não fiquei preocupada não, isto não é regra, estou feliz!!!

Bjo Gente!!!

sexta-feira, 2 de julho de 2010

NOTA DE ÚLTIMA HORA

PESSOAL, INFELIZMENTE PERDEMOS O JOGO, MAS SOMOS BRASILEIROS E SABEMOS QUE ALGUNS TROPEÇOS SÃO NORMAIS... (ATÉ NÓS TROPEÇAMOS KKKKK, QUER DIZER, JAKKAMOS)

O SONHO DO HEXA FICA PARA 2014...

ACHO QUE O ANO 2014 SERÁ O MELHOR MOMENTO, REPAREM BEM: EU LINDA E MAGRA, VCS TB, COPA DO MUNDO NO BRASIL E A SELEÇÃO, COM FÉ EM DEUS, AINDA MELHOR DO QUE AGORA.

ABRO ESPAÇO AQUI PARA DIZER QUE ADORO A SELEÇÃO BRASILEIRA ATUAL, ENTÃO TODAS MINHAS HONRAS A ELES:


LINDOOOOOOOOOOOOOOOSSSSSSSSSSSSS...

Sou FÃ de Carteria... BRASIL



Toda a minha atenção hj é para nossa SELEÇÃO BRASILEIRA...


B  R  A  S  I  L
Amo Você !!!!

Beijo Gente!

quinta-feira, 1 de julho de 2010

Oi Pessoal,

Tudo de bem com vcs?!

Estamos em primeiro de julho, firmes e fortes, para iniciarmos um novo mês, com novas e importantes conquistas... Acredito que neste mês a alegria baterá na nossa porta toda vez que formos nos pesar... MARAVILHAAAA!!!


Ah! Para hj um pensamento que gosto mto:

"Eleja a melhor maneira de viver,
o costume fará com que ela lhe seja agradável."
(Pitágoras-Matemático grego)

Ótimo mês de julho para Nós!!!