quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Promessa é dívida!


 Oi Pessoinha Lindas,

Ótimo dia para nós!!!

Como prometido meu post hj é meu cardápio de ontem... aiaí... dei uma jakkadinha, mas pelo menos não foi um montão delas... rsrs... vejam:


CM: 1 pão francês, requeijão light, 1 xícara de café com adoçante
LM: 1 pacotinho de biscoito pitstop light (102 kcal)
AL: 2 colheres de arroz, 2 colheres de feijão,  3 pedaço pequeno de carne bovina
LT: 1 manga pequena
JT: 1/2 acarajé (Jakkei)
CE:  1 cerveja de latão (Outra Jakkada)

Isto foi que comi ontem, o que acham?!
Beijão

8 comentários:

  1. Já esta melhorando amiga, vc consegue beijos.

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  2. oi flor, se comportou direitinho...foi uma cevinha
    e só malhar para se livrar dela...super bjo

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  3. oi amiga
    só faltou verdura no almoço
    rsrsr
    bjkas♥♥

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  4. Oi amiga, ta indo bem, mas livre-se da cerveja. e invista em vegetais e legumes..
    BEijos

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  5. Oi eli :)
    já um belo recomeço,
    a gente tem qeu ir mudando os hábitos aos poucos,
    degrau por degrau.
    o bom mesmo é saber que esta lutando de novo.
    Meu problema tbem é a danada da cerveja,
    mais só nos fins de semana.
    Esse fim de semana jurei pra mim mesmo que nao chego perto.
    Com fé eu vou conseguir rsrs
    bjssss

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  6. Nada demais amiga! Daqui para frente só melhoras, vc consegue!
    beijos!

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  7. Oie linda! Estou contigo nesta também, venho te espiar sempre que puder! E olha hein, tô de olho no seu peso, por isso muito cuidado!!! bjo

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