O final de semana...

O fim de semana é complicado para seguir a R.A. certinho... aiaí

Sábado!!!
Comecei bem: frutinha, pão integral, requeijão light, café com adoçante...
Não sei porque, mas ando sem sentir fome para os lanches, mas mesmo assim, tomei um suco com adoçante pela manhã, pois a nutricionista me recomendou que não pule as refeições...
O almoço foi tranquilo, certinho... e o lanche da tarde tb (barrinha de cereais... delícia)!!!
Tudo desandou a partir do jantar... Jantei um iogurte light, aff... sabendo q iria para uma festa de forró e deveria está bem alimentada... Lá, tomei uma dose de whisky e já fiquei 'alegre de cara' kkkkkkkkkkk (Quem mandou não comer né?!). Em seguida, tomei duas doses de vodka (Nem quero comentar)...
Terminei a festa comendo uma barra de cereais, ponto pra mim, pois me previnir e levei-a. rs

Domingo!!!
Quando cheguei da festa, 7h da manhã, fui tomar café da manhã: seis biscoitos crem cracker água e sal, requeijão light, café com leite desnatado e adoçante. Em seguida fui dormir.
Acordei 14h30min, não podia perder o jogo da seleção (rs), mas antes dele, ALMOÇO: lasanha, frango cozido e feijão (Sem culpa, pois a lasanha tava com um molho bem simples e comi pouco).
O meu único lanche do dia foi o da tarde (maçã pequena).
No jantar comi um pedaço de cuscuz com carne cozida, frango para variar um poukinho kkkkkkk.
Não ceiei!!!

Ah! Eli e qual foi o problema do final de semana com relação a R.A.???
Simples, minha disciplina foi comprometida, deixei de lanchar, jantar e ceiar, como disse anteriormente, o recomendado é não pular refeições... E o pior que na semana estou também com dificuldade de lanchar, pois como vivo atarefada, no trabalho, não estou tendo fome, esqueço de lanchar... Aff... Meu metabolismo vai ficar lento... aí meu emagrecimento vai ficar difícil...