Ontem parece que eu estava meio louca, sem discernir o certo e o errado.
Pekei feio, só fiz uma alimentação certinha, o café da manhã, depois foi erro por cima de erro. Reparem:
Acordei tarde, então, pela manhã só tomei o café matinal, não lanchei; no almoço, ao invés de me alimentar certinho, fui comer biscoito creme crack água e sal (4), ovo (1) e suco de jenipapo com adoçante (belo mistura né?!); aumentou a desgraceira no lanche da tarde, sair com meus sobrinhos para lanchar, estava certa em tomar um sukinho de laranja com adoçante, mas a fofinha que vos fala comeu uma esfiha (Droga!) com o suco. Acho que o belo salgadinho piorou minha leseira, pois no jantar comi uma empada com um outro suco, aff...
Quando cheguei em casa e notei a gravidade do q fiz, pireiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii... Aí pensei outra besteira, para não variar, passou-se por minha bela cabeçinha: - não vou comer amanhã, só vou tomar sucos e leite! É mole?!
Minha sorte foi entrar na net (Messenger) antes de dormir, nela estava minha amiga blogueira Lu Pinheiro, mandada por DEUS! Contei minhas proezas a ela q pacientemente me escutou e me aconselhou, me trouxe a realidade. OBRIGADA LU!!!
De volta à realidade, hj, eu fui uma fofinha ótima, comprometida com minha R.A. e certa q meter o pé na jaca, às vezes acontece, todavia é importante se reerguer e continuar o caminho certo rumo ao emagrecimento.
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É gente, este foi o desabafo do dia seguinte a uma recaída, continuo firme e forte em rumo ao peso desejado.
Beijosssssssssss
Oi amiga... obrigada pelo seu agradecimento, que bom q não passou o dia a comer somente líquidos... e fez a sua RA direitinho... eu tb estou de parabéns fui ao mercado e não comprei besteiras somente o básico pra uma semana de RA perfeitinha, e ainda mais estou feliz a dessa por ter recebido um elogio hoje de q eu estava emagrecendo nossa isso é muito mais gostoso q um chocolate a felicidade é duradoura e não passageira como é comer um chocolate...
ResponderExcluirBjs no coração
Boa Noite linda!! Fica triste não!! Só não tropeça quem não anda!!! O importante é nunca, nunca desistir!! Pelo pouco que li em seu blog sei que vc é obstinada!! Bjs e ótimo fim de semana!!
ResponderExcluiramada,
ResponderExcluirforça gatona, não desanime lembre-se um passo de cada vez caiu levante sacode a poeira e de a volta por cima.
simbora pra luta
beijokassssss
é isso ai meteu o pé na jaca ontem hoje volta a fazer sua ra certinho amiga não é por isso que devemos desistir e meter o pé na jaca todo dia aiga ja estou te seguindo tambem e vou te linkar minha flor espero poder trocas muitas experiências com vc ta bjkas♥♥
ResponderExcluirAmiga não fica triste pois jacadas todo mundo dá. O importante é não desistir!!!!!
ResponderExcluirAbraços da mais nova amiga Ana Paula
Essa Lú é uma amigona mesmo...mas é isso aí linda, um dia de cada vez, fique firme, pense magro e não desista!!!
ResponderExcluirbjinho
Amiga só podemos desanimar no momento que olharmos no espelho e percebermos que acima de peso estavamos bem melhor, como isto é praticamente impossível não podemos desanimar NUNCA erramos, voltamos para o caminho,ainda bem que temos a oportunidade de poder acertar,é tão bom agora qdo (jakkamos e percebemos que jakkamos) pois antes era tudo tão normal, isto prova que estamos nos reeducando, um beijão e obrigada pelo carinho
ResponderExcluirEntão...
ResponderExcluirVamos consertar os erros! Disciplina, amiga!
Bexos