Oi Gente Linda!Tudo bem?!
Hoje vou falar um pouco sobre minha RA e AF, como está meu desempenho e quais meus anseios...
Bom, minha RA não anda tão certinha como antes, jakko todos os dias, mas nada que possa me fazer não perder alguns quilos, mas pode retardar a perda dele (entendem?!). Meus cafés da manhã, lanches e alguns almoços estão perfeitos, mas na hora do jantar (affff...) quase sempre não me seguro e como um pouco a mais, apesar disto, sinto que esta semana estou indo bem (começei minha RA sem grandes excessos domingo), parece que estou emagrecendo (rsrs).
Quanto as AF, estou meio indisciplinada, esta semana só fui 2 vezes na academia (não vou mais), sendo que uma das vezes só fiz 25 minutos de esteira ergométrica e nada mais... (cansada) É osso!!! Próxima semana quero voltar a um pique bom que me estimule a malhar...
Meu anseio maior (no momento)...
Pessoas amadas, gostaria de chegar ao dia do meu aniversário com menos de 100 kg, mas este ano não vai dar, não tenho como emagrecer de forma saudável 15 kg até 09/02, assim sendo, gostaria de, até esta data, chegar a 50 kg elimidados (belo presente que daria a mim mesma, né ?!)... Favor, torçam por mim!
Depois falo mais sobre estes e outros assuntos, agora estou muito cansada, mas não queria deixar de postar...
Deus Nos Guie e Ilumine!
Beijos no Coração
OI LINDA,PODE TER CERTEZA ESTOU TORCENDO POR VC.BJINHOS CARINHOSOS.
ResponderExcluirEstou super torcendo por vc...tenho certeza q vai conseguir..
ResponderExcluirObrigada pelo carinho no meu cantinho..
Bjinhosss
Querida Alma Magra em Cristo.
ResponderExcluirÉ claro que a gente torce por você. Mas vc tem que fazer sua parte sendo mais forte e resistindo as tentações da Obesidade Diabólica.
Santo Ósculo em seu coração!
cara,que estímulo ver uma pessoa como vc!
ResponderExcluir40 kg!meu deus!!!
me ajuda?hahaha
to te seguindo!
parabéns,sério!
isso é ter força!
se uma pessoa consegue fazer algo tão grandioso por si, imagino o que é capaz de fazer pelos outros!
^^
to te seguindo!bjuuss
força amiga linda..
ResponderExcluirvc vai conseguir sim...
olha só,depois passa no blog,tem um mimo pra vc ta...linda noite♫♫♫
oi querida, vc vai conseguir sim, tb ando deixando a desejar na AF, mas quero mudar isso, vamos mudar juntas :D
ResponderExcluirtorço por ti, vai conseguir tua meta sim, fora da casinha dos 100 no niver
Eli, vc vai conseguir sim te dar esse presente, vc já foi tão longe, é um exemplo para todas nós. E vc faz aniversario pertinho de mim, faço dia 14/02. Nós aquarianas somos demais...rsrsrs.
ResponderExcluirBeijosss
Oi e a primeira vez que post aki no seu cantinho e achei maravilhoso o seu blog.
ResponderExcluirVc realmente esta de parabens.. e a visa e assim mesmo nem sempre toda as nosssas metas sao a'lcançadas o importante e nao desistir.
E eu concordo com vc o jantar e duro nao jacar nessa hora.. so peço a DEUS que me ajude nessa horas.
Oii Eli,
ResponderExcluirvamos torcer sim claro!
e vc vai conseguir!
Bjinhoss
Florzinha, claro que estamos torcendo por ti, e só acreditar mais um pouquinho que tu chega lá...
ResponderExcluirsuper bjo
Eli estou torcendo por vc...vc é uma das minhas inspirações...
ResponderExcluirAbraços
Fábia
Vc faz niver no dia da minha sobrinha, o meu é dia 17/02, quero estar mais magra lá tbm. Vamos conseguir, nós merecemos. Bjks
ResponderExcluiroi Eli
ResponderExcluirA NOITE É MAIS COMPLICADO MESMO NÉ CORREMOS MAIS RISCO DE JACAR AFFF
MAIS TENHO CERTEZA QUE ATÉ SEU NIVER VC JA PERDEU UM BUCADO
BJKAS♥♥
MESMO SEM ESTAR TOTALMENTE N RITMO VC É P MIM UM GRANDE EXEMPLO DE FORÇA DE VONTADE LI
ResponderExcluirPARABÉNS
DEIXA EU TE PERGUNTAR UMA COISA: VC TOMA OU FEZ CIRURGIA?
BJO
é, relmente perder 15kg em 1 de forma saudável, não rola. mas dá pra fazer os 50kg eliminados, sim. e to aqui na torcida por vc. para de dar essas jacadinhas diárias então.
ResponderExcluirpensa no seu niver.
/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
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Querer é poder e vc vai conseguir sim. Já que não vai dar tempo chegar aos 100 pro seu niver, estabelece chegar neles pra outra data que acha? Amiga o que significa AF?
ResponderExcluirBjinho e força sempre!
Oie Eli
ResponderExcluirCom certeza estarei torçendo por ti!!
Pois vejo que vc está indo super bem e está bastante empenhada!!
Então vamuquevamu, sem olhar pra trás!!
beijos e tenha uma excelente sexta
olá querida...eu sempre torço por você...também faço aniversário em fevereiro e meu sonho é estar com 98 kilos pois aí saio da obesidade severa...estou com 105 hoje...quem sabe dá? o difícil é que tenho uma viagem marcada nesse meio tempo de 10 dias na praia...mas ainda sim estou confiante...bjos
ResponderExcluirBom dia amiga, estou hoje e sempre torcendo por vc, mulher guerreira, beijos e um ótimo findi querida.
ResponderExcluirEli, eu bem conheço esse sentimento, essa moleza que nos dá, uma senssação de fraqueza, de que não vamos conseguir, por favor, não pense assim. Reveja tudo o que você conquistou, relembre de toda vez que você quis tanto uma roupa, mas nem o maior número cabia em você (isso aconteceu várias vezes comigo), relembre das vezes que você passou horas se produzindo e não recebeu nenhum elogio.. das lingeries, babydolls, decotes, e milhões de outras coisas que você sempre quis e nunca conseguiu usar. Agora pegue todo esse sentimento e transforme em amor próprio, em garra, em força de vontade, em perseverança, em determinação. Se você quer menos 15kg daqui para seu aniversário, então lute por eles, se não conseguir, pelo menos você tentou.. não é preciso passar forme, mas se exercite com mais força, mais determinação, mais coragem de enfrentar a realidade, ENTÃO VOCÊ CONSEGUIRÁ TUDO O QUE DESEJA. Torço por você! Obrigada pelas visitinhas e pelo carinho de sempre! Beijos enorme e fique com Deus! Ei, Eli.. VOCÊ CONSEGUE ;)
ResponderExcluirEli
ResponderExcluirVc já é uma vencedora. Eliminar 40 quilos não é pra qquer um não.
Vc vai cinseguir alcançar sua meta, disso não tenho dúvidas.
Bjs
oi querida,estou com 95, tb queria chegar bem mais magra no meu niver em março não vai dar ... :( ah.... da um pulinho lá no meu blog. Tem sorteio! beijinhos
ResponderExcluirOi Gatona!
ResponderExcluirÉ verdade, preciso incluir mais frutas mesmo!
Parabéns!!!!
Beijocas e um ótimo final de semana.
Oi querido, minha RA também não anda muito boa. Mas, eu estou emagrecendo e não vou me cobrar muito para não por tudo á perder. E se vc consegue se manter na linha na maioria das refeições ta bom. Bjoks
ResponderExcluirEliiii,
ResponderExcluirta lindona!
INSPIRAÇÃO da blogosfera :D rs
vc vai conseguir siim viu, vai chegar no pesinho que quer, basta ter a determinação que vc já tem
beeijos
Você vai conseguir, eu tenho certeza e fé! O seu aniversário será de muitas comemorações!
ResponderExcluirBeijos
Oi,td bem?
ResponderExcluirPrimeira vez aqui
Vou te acompanhar na sua jornada
Bjinhos,
Adriana =)