segunda-feira, 5 de julho de 2010

A IMPORTÂNCIA DE EMAGRECER


Emagrecer é importante tanto para a estética quanto para a saúde. A obesidade além de encurtar a vida é também fator de risco: o diabetes e hipertensão arterial, além de agravar muitas outras. O emagrecimento pode fazer retroceder a expressão clínica do diabetes e da hipertensão arterial. A obesidade também agrava as dores articulares e musculares em decorrência do peso desnecessário. Por tudo isto, a obesidade é um problema de saúde pública de gravidade progressiva preocupando as sociedades mais desenvolvidas. A obesidade é determinada pela genética associada ao estilo de vida. Pessoas geneticamente programadas para serem obesas devem se compensar com exercícios físicos e dieta hipocalórica. Medicamentos e psicoterapia podem ser necessários em casos mais complexos. Uma difícil parte do tratamento do obeso é a dieta. O obeso tem realmente uma fome demasiada devido seu limiar cerebral para a saciedade ser pouco sensível. De qualquer maneira, o obeso em tratamento terá que saber lidar com algumas frustrações próprias das restrições alimentares necessárias. As gorduras corporais são reservas energéticas acumuladas que sobraram do balanço calórico, que é o resultado prático das calorias ingeridas menos as colorias gastas com as atividades físicas. O fundamento terapêutico do emagrecimento é concluir um balanço calórico negativo. Isto justifica o necessário binômio: dieta / exercícios.

(*) DR. IZIDORO DE HIROKI FLUMIGNAN, crm 54.45054-3 é médico, membro da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e diretor do Instituto Flumignano de Medicina – Brasil.

10 comentários:

  1. Eli minha querida, fiquei muito feliz por você lembrar de mim ao indicar cinco amigas para dar o selinho. Eu amei, conte comigo pro que der e vier. E na primeira oportunidade ficarei muito mais feliz em poder retribuir tanto carinho.
    Beijos da amiga Ana Paula

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  2. Olá Eli, passei para ver as novidades e desejar uma boa semana. Vou ler seu post ainda....

    bjsbjs

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  3. A net não tá ajudando, por isso passo rapidão para desejar uma semana linda e light pra ti!!! bjus!

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  4. ola tenha uma otima semana
    bjooos

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  5. oi amiga tudo bem, gostei dessa informação "O obeso tem realmente uma fome demasiada devido seu limiar cerebral para a saciedade ser pouco sensível" tá vendo tem uma explicação científica para a "dona Draga" kkkkk
    bjs

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  6. Oi Eli,eu sei que emagrecer é um suplício. Sei que o resultado final é maravilhoso, mas o caminho é duro.
    Mas vamos lá, né?
    Beijos!

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  7. Oi lindeza.. obrigada pela visitinha.. vim retribuir..e pode contar com meu apoio sempre.. bjokas

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  8. Nossa...é tão sério isso né....temos que descontrair nossa RA..pra não pirar nessa de emagrecer, mas não fácil mesmo, lutar contra uma doença séria como a obesidade. Ainda bem que existe este mundo dos blogs que nos juda tanto né!!!
    bjinhos e olha fiquei feliz que pensou, pensou e resolveu entrar no desafio. Espero seus dados para preencher a planilha tá...e o blog do desafio está pronto.
    http://quantopesaseupresente.blogspot.com
    bjinhos e Deus te abençoe.

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  9. Oi querida,

    Texto muito esclarecedor.

    Te desejo um ótimo dia!

    Bjo!

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