Olá Pessoal,
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Tudo na Paz?!
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Estou bem, mas precisando deixar a flexibilidade em minha RA para o canto, preciso ser rígida comigo mesma, pois senão daqui a uns dias terei recuperado todo peso que perdi. Afff... .
Não sei se acontece com vocês, mas comigo, com o tempo passado, estou aumentando a quantidade comida... É a treva!!!
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Decidi recomeçar minha RA com força, a partir de amanhã ( por coinscicência dia de minha consulta com a médica endocrinologista) irei voltar a ser light e diet de verdade... mais frutas e verduras, muitas saladas verdes, pouco pão (mesmo sendo integral), o mínimo de comida a noite. .
Por que isto?!
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Porque quando estava fazendo assim estava emagrecendo mais... Outro motivo é porque eu tenho metas a cumprir, até o meu aniversário, quero estar com menos de 100 kg, quero está com apenas 2 digitos na balança, sendo assim preciso perder até 09 de fevereiro de 2011, no mínimo 27 kg. .
Ah! sem esquecer aqui de dizer que a academia será minha aliada, pois ela me ajudará a afastar a flacidez, afff... Infelizmente, ela está em mim agora. .
Bom, por hoje é só.
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Fiquem com Deus!
Beijo.
Eli querida, é isso mesmo, temos essa mania de relaxar na Ra achando que pode e na verdade temos que manter a vigilancia, a determinação e a disciplina! Tbém vou pegar bonito apartir de amanhã com alimentação! Vc já mostrou q pode e tenho certeza q vc vai alcançar seu objetivo ainda mais se mantiver esse entusiasmo! Vc sabe o caminho das pedras, vamos a luta!
ResponderExcluirBjocas
Eli, também estou nessa!! Essa história de flexibilidade está acabando com a minha RA, e levando embora minha deteminação junto!!! Vamos recomeçar!! Estou ocontigo!! Bjkas!
ResponderExcluirBoa noite linda \o/
ResponderExcluirah, comigo acontece a mesma coisa, sempre relaxando com a quantidade, ja to me acostumando, qdo como alguma coisa a mais ja me sinto mal, da até tristeza, se to tendo essa conciência é porque algo ja ta mudando
eu tbm vou voltar firme amanhã!!!força!!!
tbm pretendo começar a academia essa semana
Bj'O
Eu recomecei hoje, tb estava muito flexivel, então vamos nessa, não a flexibilidade, beijos.
ResponderExcluirÉ isso aí Eli.
ResponderExcluirdeterminação e força de vontade são as palavras chaves.
Força aí mulé.
Bjs
Olha entrei aquí para te conhecer pois sou sua xará Eli, e parece que xará de metas também pois estou recomeçando e desta vez com força total, então conte comigo e vamos nos ajudar
ResponderExcluirUm beijo
Eli, acreditamos em vc!
ResponderExcluirMais de 30kgs eliminados não é pra qualquer uma não. Sei que vc conseguirá seus sonhos e suas metas.
Saudades!
Bjo!
Nossa 30 kilos é muita coisa e pra vc foi apenas o inicio da caminhada né....então com cetersa vc ja sabe o que é melhor ou não pra vc e pro seu corpo...então agora é isso é ter foco e acreditar....
ResponderExcluirbjs
Isso mesmo menina!
ResponderExcluirNão relaxe na R.A
Estou torcendo por você!
Beijos
Olá Eli
ResponderExcluirisso mesmo novas metas e mais garra ... assim que temos que fazer
vim aqui lhe convidar
estou realizando um sorteio em meu blog passa lá para se inscrever bjs....
Estou cometendo os mesmos erros de vc. Vou mudar tudo tbm. Só exercícios não posso fazer. Bjks
ResponderExcluirMeninaaaaa....Sou nova por aqui, mas...Meus P-A-R-A-B-É-N-S!!!! Emagreceu 30 quilos!!!! Não é pra qualquer uma!!! Tem que ter determinação meeeesssmooooo!!!
ResponderExcluirQue Deus te abençõe e continue te dando força!!!
Super bju
Eu me impus uma disciplina espartana pq sei q sou mto da sem vergonha e se deixar por conta fico fingindo que estou fazendo R.A, mentir pra gente msm não dá né.
ResponderExcluirSucesso nas suas metas!
Bjs