Olá Queridas(os),
Bom dia!
Hoje foi o dia de minha pesagem. A hora da verdade!
A balança me disse, em números, que minha RA foi menos intensa e eficaz do que a dos meses anteriores...
É bem verdade, que já suspeitava disso, até comentei por aqui.
Mas, efetivamente o que ela disse?!
Perdi 5,5 kg este mês (de 17/09 a 17/10).
Vale ressaltar que só cheguei a esta perda, pq intensifiquei o RA de quinta-feira (14/10) para cá.
Constações feitas: preciso me esforçar para manter a RA no caminho correto e buscar eliminar + gordura no próximo mês.
Ótimo Domingo para Vocês!!!
Beijo.
Parabéns florzinha. otimo resultado no mês. eu era assim , mas minha fase de pesda de peso maior passou agora ta ficando cada vez mais dificl , mas temos que ser fortes sempre e sempre a luta neh mesmo?? tenha um lindo Domingo bjs no ♥
ResponderExcluirNossa amiga 5,5kg no mês isto é maravilhoso, parabéns!!!
ResponderExcluirbjs
Parabéns! 5,5kg é muita coisa!!!
ResponderExcluirAmiga, vc continua eliminando muto peso!! Isso é fantástico!! Parabéns!! Bjkas!
ResponderExcluireita q maravilha!!! preciso me inspirar e fazer tdo certo. não emagreci nada. aff
ResponderExcluirOi lindona,
Não esqueça de enviar a pesagem dessa semana (se ainda não enviou, é só colocar no comentário mais recente) e não deixe de bolar sua frase do concurso cultural que consegui para todas as participantes do desafio. Vamos prestigiar a “patrocinadora”. Leia o regulamento nesse link aqui: http://migre.me/1x2AA
Finalmente, fiz a tabela no google docs. Cada uma poderá ir lá semanalmente colocar sua pesagem, mas para finalizá-la preciso que você coloque seu número de inscrição seguido do seu email no texto do comentário (E NÃO NA JANELA QUE PREENCHE COM OS DADOS, POIS NÃO APARECE PARA MIM!!!), pois é o que autoriza cada uma a entrar e fuxicar a tabela de modo privado (só as participantes verão os dados e os pesos). E assim, cada uma posta o seu peso na data certa.
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./_\\. Beijossssssssss
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menina que delicia... preciso me espelhar em vc... me ajude... beijos
ResponderExcluirÊTA NOTÍCIA BOA ELI!!!
ResponderExcluir5,500 é um número exemplar!!!!
parabéns querida e boa semana
Nossa, 5,5kg em um mês é muitaaa coisa. Parabéns!!!
ResponderExcluirBeijosss
Oi lindona! No final vc conseguiu ter saldo positivo na sua pesagem :)
ResponderExcluirParabéns!!!
Bjs
Menina!
ResponderExcluirQual a dieta que você segue?
Beijos