Olá Amiguinhas,
Tudo bem com USTEDES?!
Eu estou bem, mas, ainda com aquele desempenho "morno" na RA e na AF. É bem verdade que não engordei estes dias que passaram, mas também meu emagrecimento foi insignificante... Vamos ver se mudo esta realidade?!!!
Falando-se em mudança, decidi que vou recomeçar a não me permitir certas comidinhas, nada de excessão. Vou seguir a "risca" a dieta que minha nutricionista sugeriu, afinal, ela, mais do que eu, sabe os resultados que cada alimento poderá fazer em meu organismo (ela estudou e estuda para isto!).
...
Reparem, estava assim: até que me alimentava pouco, mas quando exagerava, ingeria exatamente o que tem mais colorias... Isto explica o porquê de eu ter parado de emagrecer como antes, o problema não é meu organismo que já acostumou com minha alimentação e travou a perda de peso. O real problema é a falta de disciplina e as excessões diárias... Tenho certeza disto, pois sei como estava comendo e como passei a comer!!! Mas, estamos numa nova semana, ou seja, mais uma possibilidade deu fazer o certo...
E aí Amiguinhas, vamos comigo fazer o certo?! Vamos ver quais nossos erros na RA e tentarmos consertá-los?!
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Próxima sexta-feira, digo a vocês meu desempenho na semana de RA, e mostrarei que fazendo tudo certinho o peso é eliminado sim. Hoje, estou com 110,00 kg.
Ótima Semana!!!
Beijos no Coração
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Oi Eli
ResponderExcluirna verdade sabemos o que fazer e com fazer, eu estou voltando hoje a fazer tudo certinho, estou com você, beijos e vamos em frente.
Estamos convidando você a participar do Desafio de Inverno que terá início dia 28 de Março
ResponderExcluire termino dia 21 de Junho. As inscrições já estão abertas. Ficariamos muito felizes com sua
participação!!
O desafio também conta com um grupo no msn ( group1329603@groupsim.com) para que as participantes possam ajudar umas as outras
e se conhecerem melhor!! contamos com sua presença!
Equipe, Desafio das Estações.
=D
Ah, sabe tenho pensado... melhor parar do que engordar!! Enquanto parada penso no que fazer direito para "sumir com os quilos.
ResponderExcluirbeijos.
Ótima semana ...
Elaine
http://simplesassimmesmo.blogspot.com
Boa tarde!!
ResponderExcluirEstamos convidando você a participar do Desafio de Inverno que terá início dia 28 de Março
e termino dia 21 de Junho. As inscrições já estão abertas. Ficariamos muito felizes com sua
participação!!
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Equipe, Desafio das Estações.
=D
Oi Eli, acho que a vida é mesmo assim, cheia de recomeços.Estou recomeçando meu blog de novo e buscando inspirações e força para recomeçar a RA , assim como vc. VC tem toda razão, nós já sabemos qual é o caminho, a questão é percorrê-lo. Realizar mais do que teorizar. Continuemos! bj
ResponderExcluirOie Eli!
ResponderExcluirCom certeza se prestarmos atenção em como reagimos aos alimentos e a rotina de alimentação, encontramos resposta pra tudo!
Vamos nos comportar sim! Vale a pena!
Bjkas e ótima semana!
Boa tarde!!
ResponderExcluirEstamos convidando você a participar do Desafio de Inverno que terá início dia 28 de Março
e termino dia 21 de Junho. As inscrições já estão abertas. Ficariamos muito felizes com sua
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Equipe, Desafio das Estações.
Com certeza, vms vencer esses obstaculos e ter mais força de vontade...
ResponderExcluirOtima semana...beijos