segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Segunda-feira... Hummmmm... MUDANÇAS

Olá meninas,
Tudo bem?
Gostaria de compartilhar com vcs a mais nova recomendação de minha nutricionista.
Ela sugeriu que eu começasse a deixar minhas refeições noturnas ainda mais leve.
Como?
Começando a me alimentar somente com saladas, sucos, sopas, iogurtes e mingaus...
Cofesso que não me agradei muito das novas dicas de alimentos para noite, porque gosto mesmo é de cuscuz, macaxeira, inhame, pão e acompanhantes (kkkk), mas mesmo assim, inicio hoje as refeições mais leves (VAMOS VER NO Q DAR)...

No mais, gostaria de desejar a todas nós uma ótima semana e força e disciplina para perdemos alguns quilinhos!!!


Bjosssssssssssss

11 comentários:

  1. GENTE, SUA CASA NOVA TA BUNITAAAAAAAA! OLHA, EU TENHO TENTADO TORNAR MINHA ALIMENTAÇÃO NOTURNA MAIS LEVE TAMBÉM, PORÉM NEM SEMPRE CONSIGO, POIS SINTO MUITA FOME A NOITE!!! MAS QUANDO CONSIGO, REALMENTE ME SINTO MELHOR!!! BJKAS LINDONA, E ÓTIMA SEMANA!

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  2. Oi ... nossa que lindo isso aqui ... parece que demorei um seculo para aparecer ...
    fico deliz que vc segue motivada .. parabens .

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  3. Oi Eli tudo bem?
    Li seu post hoje e vim dar uma dica pra vc que eu to fazendo tem 3 semanas e to conseguindo emagrecer, em relaçao a sopa a noite, sabe akeles envelopes de sopa Vono? entao eu to fazendo a noite mas coloco legumes junto tipo fica uma sopona com sabor muito bom, se quizer tentar é uma dica ta.
    beijos boa semana pra vc.

    Leh

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  4. Que lindo está seu blog!
    Olha eu a noite geralmente faço refeições líquidas: sopas, shakes, iogurtes já há uns três meses.
    bjs

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  5. Amiga, comecei a fazer refeições liquidas(jantar)hoje. Espero conseguir levar adiante, pois com certeza é muito bom para o emagrecimento!!!!!!!
    Adorei a nova cor do blog!!!!!!!
    Bjkas e boa semana!!!!!!

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  6. amiga desde de semana passada to tentando fazer as refeições noturnas mais lithg vamos ver o que da né
    bjkas♥♥

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  7. oi Eli! eu faço refeições bem leves à noite, já me acostumei assim.
    Antes me dava uma baita fome, mas depois o organismo acostuma a comer essas coisas mais leves.
    Vc vai conseguir!
    bjos.

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  8. Oi amiga, estou lendo o seu blog com um prato de arroz, bife e salada e quando eu li a indicação da nutricionista fiquei até triste rssrs
    Beijooos!

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  9. Oiee!!
    Comecei a comer coisas mais leves hoje, e estou me sentindo muito bem...Sofro muito com azia e má digestão e até agora estou tranquila. Vou dormir cedo pra nao atacar a geladeira, rsrsr..
    Beijooss!!

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  10. Oi amiga tudo bom?
    Você conseguirá mudar essa alimentação noturna porque você é uma pessoa disciplinada e determinada.
    bjs
    to aqui torcendo por nós!
    Auris

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  11. Oi! vc sabe que pra mim tah ajudando mto comer coisas leves à noite? naum soh pela RA mas tb pro meu humor, pro meu intestino preguiçoso.. que dê td certo pra vc linda! beijinhos...adorei o novo template

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