sábado, 28 de agosto de 2010

Gengibre, a raiz que queima gordura

Quem olha para o gengibre na barraquinha da feira não imagina o poder que ele carrega. Além de aliviar enjoos, ele aumenta a vitalidade e a imunidade. Quer mais? Ainda combate diarreia, cólica, artrite, enxaqueca e vários outros males.

"O gengibre é um dos melhores fitoterápicos do mundo", enfatiza a nutricionista Sarah Merson, autora do livro Alimentos que Curam (ed. Publifolha). O que pouquíssima gente sabe é que ele também pode ser uma bela arma para quem quer emagrecer.

O gengibre é um alimento termogênico. Ou seja, ele aumenta a temperatura do corpo e, com isso, obriga o organismo a gastar mais energia. Isso acelera o metabolismo e a queima de gordura.

Ele não precisa ser consumido puro: você pode ingeri-lo como chá ou tempero na comida. E o melhor de tudo: ele pode ser encontrado em todo o país e custa baratinho.

Meninas, logo logo começarei a consumir o bendito gengibre... rsrs

Ótimo fds, bjos!

9 comentários:

  1. Oi, Eli
    eu já tomo o chá verde com o gengibre, passando só para deseja-la um ótimo fim de semana.Beijos.

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  2. Vou tentar colocar o gengibre na minha alimentação também!! Bjkas e ótimo fim de semana!

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  3. Amiga, tenho ouvido falar dos benefícios do gengibre vou comprar e ver como fica o chá.
    Hoje eu não tive problemas ao postar o recadinho. Assim ficou bem melhor!!!!!!!
    Bjkas e bom sábado!!!!

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  4. este suco eu conheço e é muito bom...
    bjinhos

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  5. Eu bebo chá de gengibre com limão é óptimo...

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  6. Eli, como a Lú falou, dizem que o suco tb é muito bom... Eu já fiz uma vez, mas não tomei por muito tempo. O sabor é bom! Não me lembro direto a receita, mas sei q mistura o gengibre com frutas e agua no liquidificador. Tem um desses sucos que vai couve, enfim... Vou ver uma forma de inseri-lo na minha alimentação! Já que por enquanto não posso me exercitar, tenho que arrumar formas de acelerar meu metabolismo!

    Bjo!!!

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  7. Para participar é só acessar o blog http://divasprasempre.blogspot.com, esta lá as regrinhas, beijos.

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  8. Oi Elissandra tdo bem???
    NOssa parabéns por sua força de vontade viu!!! Fiquei admirada por vc emagrecer 22 kg em 4 meses!Mto bom!!! Parabéns msm! Vou seguir vc viu!!!
    Já tinha ouvido falar do poder do gengibre...to querendo mto começar a tomar suco com ele mas todo dia falo q vou fazer e acabo não fazendo rsrs
    vou tentar fazer hj! rs
    bjos

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  9. Olá td bem???

    é a primeira vez q visito seu blog e

    adorei,estou te seguindo"!!!!

    Acredita q tomei por 1 semana suco de beringela

    c gengibre,e confesso q o gosto ñ é ruim ñ

    bom eu ñ achei né,rs

    mas qnd estava tomando eu ñ sentia fome..mas

    ñ tenho vergonha na cara né e parei de

    tomar...mas vou volta a tomar,

    e depois venho te contar os resultados...

    bjus linda!!!

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